Первое задание:
Прочитайте внимательно теорию успеха Б.Трейси (подробно можно найти в видеолекции и кратко в прилагаемом материале, а также в книге Б.Трейси «Достижение максимума») и выполните следующее задание: опишите во всех деталях образ Вашей идеальной жизни в каждой сфере. Определите, что сделает Вас наиболее счастливым в каждой из описанных сфер жизни. Уделите особое внимание тем сферам, которые Вы выделили в качестве приоритетных для развития по методике «Колесо жизни».
Концепция успеха Б.Трейси включает в себя семь составляющих.
1. Первая из них и наиболее важная - это мир в душе (духовность и творчество).
2. Вторая составляющая успеха - здоровье и энергия.
3. Третья составляющая успеха - любовные отношения. (друзья и окружение + отношения и семья) Это отношения с теми, кого вы любите, кто вам небезразличен, с людьми, любящими и заботящимися о вас.
4. Четвертая составляющая успеха - финансовая свобода (карьера и бизнес+финансы). Финансовая независимость означает наличие достаточной суммы денег, исключающее необходимость постоянно о них беспокоиться, как это делает большинство.
5. Пятая составляющая успеха - это высокие цели и идеалы. (личностный рост)
6. Шестой составляющей успеха является самопознание и самосознание. (личностный рост)
7. Седьмая составляющая успеха ощущение самореализации. (яркость жизни).
Это поможет Вам в дальнейшем при построении траектории развития.
Второе задание:
Откорректируйте план действий на пути к своей цели в достижении физического совершенства, здоровья и энергии, включив в него организацию питания и использование средств восстановления организма. Укажите конкретно:
- каким образом Вы организуете свое питание, в каком режиме, в каком объеме;
- какие средства восстановления будете использовать, как часто.
Третье задание:
В эссе должно быть выполнено каждое задание:
1) с учетом рекомендаций поставлена цель;
2) выбран вид физической активности, определен график тренировок для достижения цели;
3) определен план питания (и режим);
4) расписаны средства восстановления после физических и умственных нагрузок
(я занимаюсь бадминтоном, лучше написать про него)
Ниже я прикреплю файл для примера.
СДЕЛАТЬ НУЖНО ТОЛЬКО ТРИ ЗАДАНИЯ, А НЕ ВЕСЬ ОТЧЕТ!!!
Александр
МТИ
Как всегда - отличная работа. Большое спасибо исполнителю. Всегда приятно работать.
Евгения
РЭУ им.Плеханова
Отличный исполнитель!!!Работа выполнена досрочно!Без каких- либо замечаний!
Земфира
ФГБОУ ВО «Нижневартовский государственный университет»
Спасибо Вам большое* оформили все грамотно! и работу выполнили досрочно. Я обращусь к Вам ...
Ольга
Сибирский государственный технологический университет
Очень ответственный , компетентный исполнитель. качественно выполняет задания заказа. Я оч...