Составить конспект занятия по плаванию для студентов(написать три задачи: образовательная, воспитательная, оздоровительная, с глаголом, оканчивающимся на -ить.)
Подготовительная часть - 15 минут на суше, основная и заключительная части- 45 минут, в воде
Инвентарь: плавательные доски
Для каждого упражнения писать исходное положение и по цифрам, что конкретно нужно делать
План занятия ( что должно быть в конспекте):
1) общеразвивающие и специальные физические упражнения
2) Гидроаэробика. Аквааэробика- упражнения для развития физических качеств
3) упражнения для изучения спортивных способов плавания( Кроль на груди, Кроль на спине), задача занятия: - -движение ногами на задержке дыхания и в согласовании с ними
-согласование движения рук, ног и
дыхания
-плавание кролем на груди с раздельной работой рук
-плавание кролем на спине в полной координации
4) старты с тумбочки
Оформить конспект в документе Word. Столбцы в таблице: номер упражнения/ задание/ дозировка/ методические указания. Для каждого упражнения написать исходное положение (и.п.) и по цифрам расписать что нужно делать.
Мария
Техникум информационных технологий, экономики и права Кемеровского института (филиала)им. Г.В.Плехан
Быстрые ответы на все вопросы. Работа очень сложная и объемная. Выполнена идеально и в сро...
Гарик
Санкт-Петербургский университет технологий управления и экономики
Очень ответственный исполнитель , вошла в положение и сделала за несколько часов . Всем ре...
Наталья
Frederick University
Очень вежливая и приятная девушка, выполнила все досрочно и очень хорошо. По теме, согласн...
Валерия
МИП
Очень добросовестный подход. И крайне быстрое и качественное исполнение работы.