Составить 10 кратких план-конспектов учебно-тренировочных занятий (комплекс упражнений) на развитие физических качеств разными методами, из расчета на 30- 40 минут, контингент занимающихся определяйте сами, но в конспектах пропишите. В комплексах использовать инвентарь и оборудование для фитнеса. Уметь их провести. Предоставить в электронном и печатном виде.
1. развитие силы, круговым (6-8 станций), повторным методом
2. развитие скоростно- силовых качеств, повторно-переменным, интервальным, круговым (6-8 станций) методом
3. развитие ловкости игровым методом
4. развитие гибкости повторным методом
5. развитие скоростной выносливости интервальным методом
6. развитие силовой выносливости переменным, повторным
Татьяна
ВТК
Уже не первый раз благодарю за быстроту и ответственное исполнение всех работ. Все работы ...
Сергей
МГАУ им. В.П.Горячкина
Прекрасная девушка ! Сделала все досрочно и правильно (без замечаний) предлагает адекватну...
Евгения
СИБИРСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЙ КООПЕРАЦИИ
Галина, спасибо за работу) Все выполнила максимально быстро, а то есть за 30 минут после ...
Ирина
Сургутский политехнический колледж
Работа выполнена быстро и очень качественно! Спасибо большое исполнителю!)